Kalender for ABC

Kalenderen giver dig overblik over de begivenheder, som partnerskabet markerer i løbet af året. Du kan få et overblik over årets begivenheder, samt læse mere om dem og deres relevans i forhold til ABC og finde relevante materialer. Kalenderen er tænkt som et fælles planlægningsværktøj, der gør det lettere at arbejde med ABC for mental sundhed hele året.

Januar

2. – 10. januar: ABC nytårsfortsæt
Nytår er for mange en anledning til at sætte nye mål. Med ABC kan det handle om små handlinger, der styrker mental sundhed i hverdagen: at være aktiv, dyrke fællesskaber og gøre noget meningsfuldt.
 
Hvordan partnere kan bruge det: Lav kampagner, workshops eller opslag, der giver idéer til enkle nytårsfortsæt – fx gå en tur med en ven, starte på et kor eller engagere sig i en lokal sag.
 
Kobling til ABC: Nytårsfortsæt kan sætte fokus på at skabe nye vaner, som både styrker fællesskab, aktivitet og mening.
 

Februar

Hele måneden Feelgood February 
Februar er ofte mørk og lang. Feelgood February er en anledning til at fremhæve små hverdagsaktiviteter, der giver glæde og overskud.
 
Hvordan partnere kan bruge det: Invitér til fælles gåture, del idéer til små hverdagsglæder eller lav en lokal “feelgood-liste” sammen med borgere, studerende eller medarbejdere.
 
Kobling til ABC: At gøre noget godt for sig selv og andre er både aktivt, socialt og meningsfuldt.
 

Marts

 

April

7. april: Verdens Sundhedsdag
Verdens Sundhedsdag sætter fokus på sundhed i bred forstand – både fysisk og mental.
 
Hvordan partnere kan bruge det: Brug dagen til at sætte trivsel på dagsordenen med oplæg, workshops eller små aktiviteter i fællesskabet.
 
Kobling til ABC: Mental sundhed er en vigtig del af sundhed – og kan styrkes gennem fællesskab, aktivitet og mening.
 
28. – 30. april: Idrætsmødet 
Idrætsmødet samler aktører fra hele landet om sport, fællesskab og bevægelse.
 
Hvordan partnere kan bruge det: Del viden om, hvordan fysisk aktivitet styrker trivsel, eller skab partnerskaber på tværs af sport, kultur og civilsamfund.
 
Kobling til ABC: At være aktiv sammen med andre skaber både fysisk sundhed, fællesskab og mening.
 
22. – 28. april: Danmark spiser sammen
Danmark spiser sammen handler om at bekæmpe ensomhed gennem fællesspisning.
 
Hvordan partnere kan bruge det: Invitér til fælles måltider på skoler, arbejdspladser eller i lokalsamfundet.
 
Kobling til ABC: At spise sammen er en enkel måde at være aktiv i fællesskabet og skabe meningsfulde relationer.
 
22. april – 5. maj: Tæl skridt
Tæl skridt er en landsdækkende kampagne, hvor hold konkurrerer om at gå flest skridt.
 
Hvordan partnere kan bruge det: Lav lokale hold, opret små gåfællesskaber eller del erfaringer på sociale medier.
 
Kobling til ABC: Gåture kombinerer aktivitet, fællesskab og meningsfulde oplevelser i natur og byrum.
 

Maj

22. april – 5. maj: Tæl skridt
Tæl skridt er en landsdækkende kampagne, hvor hold konkurrerer om at gå flest skridt.
 
Hvordan partnere kan bruge det: Lav lokale hold, opret små gåfællesskaber eller del erfaringer på sociale medier.
 
Kobling til ABC: Gåture kombinerer aktivitet, fællesskab og meningsfulde oplevelser i natur og byrum.
 
13. – 19. maj: European Mental Health Week
En europæisk kampagneuge, hvor mental sundhed sættes på dagsordenen i hele Europa.
 
Hvordan partnere kan bruge det: Sæt fokus på trivselsinitiativer lokalt og del jeres arbejde i en europæisk sammenhæng.
 
Kobling til ABC: ABC er en enkel ramme, der gør det lettere at tale om mental sundhed i hverdagen.
 
31. maj: KU Festival
En årlig festival på Københavns Universitet med musik, kultur og fællesskab.
 
Hvordan partnere kan bruge det:  Skab aktiviteter, der sætter fokus på trivsel blandt studerende, eller vær til stede med ABC-stande.
 
Kobling til ABC: Festivalen viser, hvordan kultur og fællesskab styrker mental sundhed.
 

Juni

12. – 14. juni: Folkemødet
Folkemødet samler civilsamfund, politikere og borgere til debat og samtale.
 
Hvordan partnere kan bruge det: Vær med i samtaler om mental sundhed, sæt ABC på dagsordenen og skab nye samarbejder.
 
Kobling til ABC: At deltage i demokratiet er både aktivt, fællesskabsorienteret og meningsfuldt.
 

Juli

30. juli: International venskabsdag
En FN-dag, der hylder venskaber på tværs af kulturer og lande.
 
Hvordan partnere kan bruge det:  Lav events, der styrker fællesskaber – fx nabohygge, vennearrangementer eller aktiviteter i foreninger.
 
Kobling til ABC: Venskaber er en kerne i både at være sammen, aktiv og meningsfuld.
 

August

Hele måneden: Active August 
En måned, hvor fokus er på at bevæge sig i hverdagen.
 
Hvordan partnere kan bruge det:  Inspirér til små bevægelsesfællesskaber – gåmøder, cykelture eller fælles træning.
 
Kobling til ABC: Bevægelse styrker både krop og sind og skaber muligheder for fællesskab.
 
5. – 11. august: March mod ensomhed
Et initiativ, hvor deltagere går sammen for at sætte fokus på ensomhed.
 
Hvordan partnere kan bruge det:  Skab lokale gåfællesskaber, del historier om fællesskab og sæt fokus på handling mod ensomhed.
 
Kobling til ABC: At gå sammen er aktivt, fællesskabsskabende og giver mening.
 
21. – 23. august: Kulturmødet
Et årligt samlingspunkt på Mors om kultur og samfund.
 
Hvordan partnere kan bruge det:  Sæt fokus på kulturens rolle i mental sundhed og skab synlighed omkring ABC i debatter og workshops.
 
Kobling til ABC: Kultur skaber mening og fællesskab, og deltagelse er en aktiv handling.
 
26. – 30. august: DHL stafetten
Et af Danmarks største motionsarrangementer, hvor tusinder deltager i holdløb.
 
Hvordan partnere kan bruge det:  Brug stafetten som ramme til at styrke arbejdsfællesskaber og sætte trivsel på dagsordenen.
 
Kobling til ABC: Bevægelse, samarbejde og glæden ved fælles indsats er ABC i praksis.
 

September

Starten af måneden: Studiestart 
Studiestart er en vigtig tid for unge, hvor fællesskab og trivsel skal have opmærksomhed.
 
Hvordan partnere kan bruge det:  Lav aktiviteter, der hjælper studerende ind i fællesskaber, og brug ABC som ramme til gode vaner fra start.
 
Kobling til ABC: At starte på noget nyt bliver lettere med aktivitet, fællesskab og mening.
 
1.–7. september: Naturens uge 
En landsdækkende uge med fokus på naturoplevelser.
 
Hvordan partnere kan bruge det:  Invitér borgere, medarbejdere eller elever ud i naturen – til gåture, fælles udflugter eller naturaktiviteter.
 
Kobling til ABC: Naturen er oplagt til aktivitet, fællesskab og oplevelser med mening.
 
23. – 24. september: Folkesundhedsdage
En national konference for folkesundhed.
 
Hvordan partnere kan bruge det: Brug dagene til at sætte mental sundhed på dagsordenen i faglige sammenhænge.
 
Kobling til ABC: ABC er en enkel ramme, der bygger bro mellem forskning, praksis og hverdagsliv.
 
26. september: Frivillig Fredag
En årlig fejring af frivillighed.
 
Hvordan partnere kan bruge det: Synliggør frivilliges indsats, invitér nye med og vis, hvordan frivillighed skaber trivsel.
 
Kobling til ABC: Frivillighed er meningsfuldt, aktivt og fællesskabsskabende.
 

Oktober

7.–  13. oktober: Danmarks Motionsuge
En uge med fokus på motion og fællesskab.
 
Hvordan partnere kan bruge det:  Invitér til fælles aktiviteter – cykling, gåture, dans eller lege.
 
Kobling til ABC: At være aktiv sammen er selve essensen af ABC.
 
10. oktober: Verdens Mentale Sundhedsdag
En FN-dag, der sætter fokus på mental sundhed globalt.
 
Hvordan partnere kan bruge det:  Lav kampagner, events eller samtalesaloner om trivsel og brug ABC som ramme.
 
Kobling til ABC: Dagen giver mulighed for at vise, hvordan hverdagsvalg styrker mental sundhed.
 

November

Hele måneden: Gå-vember
En måned med fokus på at gå mere i hverdagen.
 
Hvordan partnere kan bruge det: Inspirér til gåfællesskaber på arbejde, i skoler eller i lokalsamfundet.
 
Kobling til ABC: At gå er både aktivt, socialt og kan give mening, når det deles.
 
4. – 10. november: Danmark spiser sammen
Danmark spiser sammen handler om at bekæmpe ensomhed gennem fællesspisning.
 
Hvordan partnere kan bruge det:  Invitér til fælles måltider på skoler, arbejdspladser eller i lokalsamfundet.
 
Kobling til ABC: At spise sammen er en enkel måde at være aktiv i fællesskabet og skabe meningsfulde relationer.
 
4. – 17. november: Tæl skridt
Tæl skridt er en landsdækkende kampagne, hvor hold konkurrerer om at gå flest skridt.
 
Hvordan partnere kan bruge det:  Lav lokale hold, opret små gåfællesskaber eller del erfaringer på sociale medier.
 
Kobling til ABC: Gåture kombinerer aktivitet, fællesskab og meningsfulde oplevelser i natur og byrum.
 

December

1. – 24. december: ABC jul 
En julekalender med idéer til små hverdagsaktiviteter.
 
Hvordan partnere kan bruge det: Del idéer på sociale medier, lav lokale julekalendere eller små fællesskaber om decemberglæder.
 
Kobling til ABC: December kan være presset, men små aktiviteter i fællesskab giver mening og styrker mental sundhed.
 
5. december: International Frivillighedsdag
FN-dag for frivillighed.
 
Hvordan partnere kan bruge det:  Fejr frivillige, lav events og vis hvordan frivillighed styrker trivsel lokalt.
 
Kobling til ABC: Frivillighed samler alle tre budskaber i ABC – aktivitet, fællesskab og mening.