Hvorfor mental sundhedsfremme?
Det går den forkerte vej med danskernes mentale sundhed. Fra forskning ved vi, at mental sundhedsfremme betaler sig, og at det er afgørende at fremme viden om, hvad man selv kan gøre for at fremme egen og andres mentale sundhed – i befolkningen såvel som hos frontpersonale, frivillige, i organisationer, foreninger og kommuner.
I partnerskabet ABC for mental sundhed arbejder vi bl.a. ud fra anbefalinger for mental sundhed fra Sundhedsstyrelsen, WHO og EU-kommissionen.
Forskning viser, at det at gøre noget aktivt, at gøre noget sammen og at gøre noget meningsfuldt fremmer livskvalitet, livstilfredshed og selvvurderet mental sundhed, reducerer risikoen for at udvikle depression, angst og nedsat kognitiv funktion samt risikoen for at udvikle alkoholproblemer.
Mange mennesker ved, hvordan de passer på deres fysiske sundhed, og der har været gennemført nationale kampagner med fokus på kost, rygning, alkohol og motion (det mange kender som KRAM-faktorer). ABC for mental sundhed kan ses som pendanten indenfor mental sundhed. ABC for mental sundhed peger således på de faktorer, det er vigtigt at have for øje, når man vil styrke mental sundhed.